相信上帝的計畫:離婚後單親父母的生命線(聖經輔導聯盟)
離婚會將一個人帶入一個他們從未想過的境地。作為單親父母，你可能會發現自己醒來後面對的現實是陌生、不確定，令人精疲力盡。你為失去的一切而悲痛，肩負起從未想過獨自承擔的責任，並想知道你和你的孩子的未來會怎樣。這是一個充滿悲傷的深谷，我想提醒你們，你們並不孤單。上帝看見，上帝知道，上帝沒有拋棄你。在這個季節，你可以做出的最穩定、最有生命力的選擇之一，就是相信上帝的計劃——即使你不理解。相信雖然上帝並不消除痛苦——但祂能堅固你的靈魂，正當一切都在改變。它使你的心重新轉向祂堅定不移的愛，並提醒你，即使在破碎中，祂的救贖目的仍在發揮作用。
讓我們一起看看，對於離婚後的單親家庭，為什麼相信上帝的計劃是如此的重要。
1. 生活感覺失控
離婚會讓你的整個世界失去平衡。你曾經想像的生活——養育孩子、為共同的目標而努力、建立一個安全幸福的家——可能會突然破滅，讓你陷入意想不到的生活。現在，你承擔著養育孩子的重擔，卻失去了曾經依賴的支持。你單獨做決定，晚上漫長而寂靜。
這就是信任的開始──不是在於理解事情將如何發展，而是在於信靠主耶穌，祂仍然至高無上，永遠不會改變。即使你的計劃失敗了，上帝的計劃也不會受到阻礙。祂仍在書寫你的故事。祂仍然掌控著你的腳步，即使是那些感覺倒退或破碎的腳步。
5「你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明。6在你一切所行的事上都要認定他，他必指引你的路。 」（箴三章5-6節）
當生活感覺最不確定時，上帝的承諾提供了堅實的基礎。你無需弄清楚一切。你只需要相信那位能幫你搞清楚一切的人。
2. 情緒穩定始於以上帝為中心的錨定
離婚後的單親生活會帶來一系列刺痛的情感，包括恐懼、羞恥、悲傷、怨恨和疲憊。這些感覺並不是失敗的標誌；它們是墮落世界中人性的一部分。但如果不加以控制，它們很快就會變得難以承受，讓你陷入痛苦和絕望中。上帝提供了更好的東西－－出人意外的平安（腓4:6-7）。
當你的心紮根於上帝的品格和承諾時，你就不會被情緒所支配；你會被真理所穩定。以賽亞書26:3提醒我們：「堅心倚賴你的，你必保守他十分平安，因為他倚靠你。」平安並不來自於擁有所有答案。它來自於認識掌握答案者。
3. 你無法獨自承擔重擔
身為單親父母，你常常需要承擔兩個人的工作﹕供給者、養育者、紀律執行者、安慰者。現實卻告訴我們不同的故事。有時候你會覺得自己在崩潰的邊緣。你已經盡了一切努力，但仍然感覺不夠。但上帝從來沒有想過要讓你靠自己的力量養育孩子。
上帝在詩篇55:22中承諾，如果你「把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你」。
你不是家裡的英雄──基督才是。你的弱點不是一種負擔；它邀請你依靠祂維持的恩典。
哥林多後書12:9 說:
我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。(哥林多後書12章9節)
祂會背著你，就像你背著你的孩子一樣。
4. 因為你的孩子需要看到信仰的實際行動
你的孩子也正在經歷這樣的損失。他們可能沒有完全理解正在發生的事情，但他們感覺到了。他們正在觀察你的反應。他們不僅需要說服他們的說話，更需要一個活生生的例子，說明當生活不如意時，信任上帝意味著什麼。記住:
5你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明。6在你一切所行的事上都要認定他，他必指引你的路。(箴言三章5-6節)
讓你的信仰真實可見。當事情變得艱難時，和你的孩子一起祈禱，一起讀聖經。讓他們看到淚水，也讓他們看見你把事情交給上帝。透過你的榜樣，教導他們如何憑著信念前行，不僅在舒適中，而且在危機中。
5. 因為上帝的計劃包括救贖和恢復
離婚後的單親生活並不是你故事的結局。它可能感覺像一片墓地，但在上帝的安排下，它可以變成一座花園。祂擅長修復罪惡所造成的傷害，並挽救看似無法修復的東西（珥2:25）。
上帝不是在懲罰你──祂是在尋找你。祂和你還沒完。即使你的婚姻無法和解，你的生活和目標也能。美麗仍有待培育。仍有國度的工作需要你去做。我們仍然可以找到快樂。
6. 因為信心產生忍耐
離婚後，身為單親父母的生活並不是一場短跑之旅，而是一場馬拉松。有時，你會感覺自己正在跑上斜坡，卻看不到終點。你會感到疲憊，你會想要放棄。但當你相信上帝的計畫時，祂會提供你堅持下去所需的耐力（來12:1-2）。
繼續前進的力量不是來自於向內看，而是來自於向上看。將你的目光集中在耶穌身上。祂看到了你每天的犧牲、你默默的眼淚、你看不見的忠誠──祂與你同在。
7. 上帝的工作尚未完成
你的故事還沒結束，因為作者仍在寫它。耶穌是救贖主，祂能從灰燼中帶來美麗，從悲傷中帶來力量，從痛苦中帶來目標。堅守信念，保持信心。在一切的混亂中，上帝的恩典會臨到我們，並幫助我們度過難關。
你不是一個人在養育孩子。你正在和上帝一起養育孩子，祂給予你一切安慰的、給你一切智慧、祂對你和你的孩子的愛遠超你的想像。
如果你正處於這個時期，需要幫助處理你的情緒、關心你孩子的精神健康以及重建你的生活，我鼓勵你尋求教會的領導、教會家庭和聖經輔導。治癒是可能的，因為上帝是忠實的。
反思問題
- 本週，你可以用哪些實際的方式向你的孩子展現對基督的忠誠？
- 在你的生命中，哪些方面，讓你難以相信上帝的計畫？
- 救贖的承諾如何為你當下的處境帶來希望？
出處：
張逸萍
譯自﹕聖經輔導聯盟 Trusting God’s Plan: A Lifeline for the Single Parent After Divorce
這是Biblical Counseling Coalition在2025年8月 Grace and Truth部落格上推出的迷你系列，探討單親育兒的話題。
- 在第一篇文章中，Robert Jones為單親父母及其愛他們的人提供了九條聖經真理。
- 第二篇，Shannon Kay McCoy探討離婚後的單親育兒問題。
- 最後，Joy Forrest分享在遭受創傷和虐待後，單親育兒的智慧。
原文作者
Shannon Kay McCoy
香儂·凱·麥考伊（Shannon）在美國南加州所屬的教會中擔任聖經輔導事奉。
她於加州聖塔克拉利塔的主僕大學獲得聖經輔導碩士學位，並經過 ACBC（認證聖經輔導協會）的認證。她經常在退修會與研討會中傳講信息，並著有《幫助我！我是食物的奴僕》（Help! I’m A Slave To Food），亦參與合著《婦女輔導婦女》（Women Counseling Women）。
此外，香儂也長期為BCC（聖經輔導聯盟）與IBCD（聖經輔導訓練中心）撰寫文章，盼望透過聖經真理來裝備基督徒，在生活中活出福音的功效。
Shannon Kay McCoy 近期文章：
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