當人論斷我們的罪行，切記不要以下列不成熟的方式回應：

一、為自己動機行為辯解
二、嘗試為自己無辜辯護
三、話題轉向論斷者罪行
四、表達你受傷害與怒氣
五、在憤怒中就轉身離去

基督徒成熟的回應是：

一、謙卑安靜，我們都是有罪的人
二、學習在論斷中成長尋求神旨意
三、詢問對方如何改善並為你禱告
四、建議論斷者未來有建設性回應
五、創造詢問接納的氣氛預防論斷

愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。——箴言二九11

Rev. Tim Yates 葉提多 博士
改革宗神學院 婚姻輔導

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